- قلل مشترياتك
- اشتر ما تحتاجه فقط وابحث عنه بسعر مخفض
- لا تذهب الي السوق إلا بقائمة مشتريات
- لا تذهب للسوبر ماركت وأنت جائع
- احصر ما تريد شراؤه في قائمة
- التزم بقائمتك مهما حصل
- اذهب مرة أسبوعيا أو شهريا
- كل في البيت صحي وأوفر
- الماركات : أنت تدفع ثمن الدعاية الخاصة بها
- احذر المقاهي والمشروبات الغالية